新しい メンタルヘルスの機能により、ユーザーは瞬間的な感情と日々の気分を記録し、貴重なインサイトを得ることができ、評価やリソースにも簡単にアクセスできます。iPhone、iPad、およびApple Watchは、近視のリスクを軽減するのに役立つ健康な行動を促す新しい視力の健康機能を提供し、ヘルスアプリはiPadにも登場し、ユーザーに新しい方法で健康データを表示します。これらの新機能と既存の健康機能は、科学に基づいており、プライバシーを重視して構築されています。
Appleのヘルス担当副社長であるSumbul Desai博士は、「私たちの目標は、人々が自分自身の健康の旅を主導できるようにすることです。これらの革新的な新機能により、iPhone、iPad、およびApple Watchのユーザーに提供するヘルスとウェルネスのツールの包括的な範囲をさらに拡大しています」と述べています。「メンタルヘルスと視力の健康は重要ですが、しばしば見落とされがちであり、価値のある新しいインサイトを提供して、ユーザーが自分の健康についてさらに良い理解を得ることができるようになりました。これらのインサイトは、ユーザーが日々の決定をサポートし、医師とのより情報を共有できる会話を提供します」
メンタルヘルス
メンタルヘルスは、身体的健康と同じくらい重要であり、人々の考え方、感じ方、行動に毎日影響を与えます。
研究によれば、自分自身の精神状態を考えることは、感情の意識と回復力を構築するのに役立ちます。多くの研究者と同様に、UCLAの心理学と精神医学の教授であるMichelle Craske博士によれば、「自分の感情を認識することは、困難な感情を管理するのに役立ち、ポジティブな瞬間を高く評価し、幸福感を向上させることが示されています。」研究者による複数の研究では、感情の認識が悲しみや怒りなどの感情を軽減し、心拍数を遅らせるなど、体にポジティブな影響を与えることが示されています。また、UCLAデジタルメンタルヘルス研究の参加者の調査では、初期の結果では、研究アプリで気分を考えることが感情の意識を高め、およそ半数の参加者が幸福感を増加させたと回答しています。
iOS 17およびiPadOS 17のヘルスアプリ、およびwatchOS 10のマインドフルネスアプリは、ユーザーが自分の心の状態を反省するための魅力的で直感的な方法を提供します。ユーザーは、魅力的な多次元の図形をスクロールし、非常に快いから非常に不愉快までの範囲で自分の感情を選びます。そして、旅行や家族などの感情に最も大きな影響を与えている要素を選択し、感謝や心配などの感情を説明することができます。
ヘルスアプリでは、ユーザーは自分の心の状態に何が寄与しているのかを特定するための貴重なインサイトを見ることができます。それが関連性や睡眠や運動などのライフスタイル要因である場合、これらのインサイトを使用して総合的な健康管理を改善することができます。
ユーザーが追加のサポートを必要とする場合もあります。最近の調査では、米国の成人の約30％が不安やうつ症状を経験したと回答しています。同じうつ病と不安の評価は、ヘルスアプリで簡単にアクセスできるようになり、いつでも受けることができます。これらの評価は、ユーザーが自分のリスクレベルを把握し、地域で利用可能なリソースに接続し、医師と共有するためのPDFを作成するのに役立ちます。
これらの新機能により、世界中のiPhone、iPad、およびApple Watchのユーザーは自分のメンタルヘルスのケアをより良く行うことができ、それによってこの重要なテーマについての認識と受け入れが高まることを支援します。
視力の健康
近視は、世界的な視力障害の主要な原因です。現在、人口の30％以上に影響を与えており、2050年までには50％、つまり50億人に達すると推定されています。
視力ケアの専門家は、近視のリスクを軽減するために子供にいくつかの重要な行動を推奨しています。これらの行動のうちの2つは、屋外で日光を浴びる時間を増やし、デバイスや本などを見る距離を広げることです。
国際近視研究所は、子供が1日に少なくとも80〜120分間屋外で過ごすことを推奨しています。watchOS 10では、Apple Watchが環境光センサーを使用して日光で過ごした時間を測定する機能が導入されています。ユーザーは、Apple Watchで検出された日光で過ごした時間をiOS 17およびiPadOS 17のヘルスアプリで表示することができます。自然光で過ごす時間は、身体的および精神的な健康に追加の利益をもたらすため、この機能はすべてのwatchOS 10ユーザーに利用できます。
デバイスや本などをあまり近くで見ることも、近視のリスク要因としてよく知られています。新しいスクリーンディスタンス機能は、iPhoneやiPadのFace IDに使用されるTrueDepth®カメラを利用して、ユーザーに長時間12インチより近くでデバイスを持っていた後にデバイスをより遠くに移動するように促します。スクリーンディスタンスは、若いユーザーに健康的な視力習慣を促すリマインダーを提供し、成人ユーザーには自己調整の機会を与えることができます。
これらの新機能により、Appleは視力の健康を改善するための啓発と自己管理をサポートし、ユーザーが視力問題に対処するための具体的な行動を取ることができるようになります。
これらの新しいヘルス機能は、Appleのプライバシーに対するコミットメントの一環として設計されています。ユーザーの健康データは エンドツーエンドで暗号化され、データは個別のデバイスに保存されるため、ユーザーがデータの所有権と制御を持つことができます。Appleは、ヘルスデータの使用方法について透明性を提供し、ユーザーが自分のデータの共有を管理できるようにします。
これらの新しい機能がiOS 17、iPadOS 17、およびwatchOS 10で利用可能になる予定はまだ発表されていませんが、Appleは定期的にソフトウェアのアップデートを提供し、新機能を追加していく傾向があります。ユーザーは、Appleの公式ウェブサイトや公式発表をチェックすることで、最新の情報を入手できます。
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